تاثير آموزش مديريت اضطراب امتحان بر ذهن‌آگاهي، انعطاف‌پذيري روانشناختي و تاب‌آوري در دانش‌آموزان داراي اضطراب امتحان

چکیده مقاله

هدف پژوهش حاضر بررسي تاثير آموزش مديريت اضطراب امتحان بر ذهن‌آگاهي، انعطاف‌پذيري روانشناختي و تاب‌آوري در دانش‌آموزان داراي اضطراب امتحان بود. پژوهش حاضر از نوع شبه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون‌ پس‌آزمون با گروه كنترل و جامعه‌ آماري پژوهش شامل دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه‌ اول شهرستان رشت در سال تحصيلي1398-1399 بود كه پس از اجرا آزمون تشخيصي جهت شناسايي دانش‌آموزان داراي اضطراب امتحان، 34 نفر انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه كنترل و آزمايش گماشته شدند. پرسشنامه‌ اضطراب امتحان، مقياس ذهن‌آگاهي، پرسشنامه‌ي انعطاف‌پذيري روان‌شناختي و مقياس تاب‌آوري، به عنوان پيش‌آزمون توسط دو گروه تكميل شد و بعد از 8 جلسه‌ آموزش اضطراب امتحان، مجدداً به عنوان پس‌آزمون در اختيار دو گروه قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از تحليل كوواريانس چند متغيره تحليل شد. يافته‌ها نشان داد آموزش اضطراب امتحان بر بهبود انعطاف‌پذيري روان‌شناختي و تاب‌آوري موثر است اما تاثيري معناداري بر ذهن‌آگاهي مشاهده نشد. اين نتايج، كاربردهاي ضمني براي معلمان و دست‌اندركاران آموزش دارد.