تاثير برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي، بر اضطراب، نشخوار فكري و نگرش هاي ناكارامد مردان در حال ترك اعتياد بدون دارو

چکیده مقاله

هدف: هدف اصلي اين مطالعه ارزيابي اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (mbsr) در كاهش اضطراب، نشخوار فكري و نگرش‌هاي ناكارآمد در مردان در حال ترك اعتياد بدون دارو بود. ; مواد و روش: اين مطالعه به صورت كارآزمايي كنترل شده تصادفي (rct) با گروه كنترل انجام شد. 30 مرد در حال ترك اعتياد بدون دارو از شهر اهواز در سال 2022 انتخاب و به صورت تصادفي به دو گروه آزمايشي (برنامه mbsr) و كنترل تقسيم شدند. هر گروه شامل 15 نفر بود. برنامه mbsr شامل هشت جلسه هفتگي بود. اضطراب، نشخوار فكري و نگرش‌هاي ناكارآمد با استفاده از مقياس اضطراب بك (bai)، مقياس پاسخ‌هاي نشخواري (rrs) و مقياس نگرش‌هاي ناكارآمد (das) اندازه‌گيري شدند. داده‌ها در سه زمان پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري پنج ماهه جمع‌آوري شد. تحليل‌هاي آماري شامل تحليل واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر (anova) و آزمون تعقيبي بونفروني با استفاده از نرم‌افزار spss-27 انجام شد. ; يافته‌ها: گروه آزمايشي كاهش معناداري در اضطراب، نشخوار فكري و نگرش‌هاي ناكارآمد از پيش‌آزمون به پس‌آزمون و پيگيري نشان داد. به طور خاص، اضطراب از ميانگين 24.67 (انحراف استاندارد = 3.45) در پيش‌آزمون به 15.33 انحراف استاندارد - (2,88 در پس آزمون (001.>p) و 16,45 انحراف استاندارد - (3,12 در پيگيري (001.>p) كاهش يافت نشخوار فكري از 42,78 انحراف استاندارد - (5,67 در پيش آزمون به 30,45 انحراف استاندارد - (488 در پس آزمون (001.>p) و (32,12 (انحراف استاندارد - (5,13 در پيگيري (001.>p) كاهش يافت نگرشهاي ناكارآمد از 95,56 انحراف) استاندارد - 8.45 در پيش آزمون به 78,33 انحراف استاندارد = 7,12) در پس آزمون (001>p) و (80,01) انحراف استاندارد - 7,34 در پيگيري (001>p) كاهش يافت گروه كنترل تغييرات معناداري در هيچ يك از متغيرها نشان نداد. نتيجه گيري: يافته هاي اين مطالعه نشان ميدهد كه برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (mbsr) يك مداخله موثر براي كاهش اضطراب نشخوار فكري و نگرشهاي ناكارآمد در مردان در حال ترك اعتياد بدون دارو است. اين نتايج بر پتانسيل مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي براي حمايت از بهبود شناختي و احساسي در درمان اعتياد تاكيد ميكند._x000D_