مقايسه تاثير اميدرماني به شيوه شناختي- معنوي و تمرينات تاي‌چي بر اضطراب ناشي از بيماري كرونا در دانشجويان

چکیده مقاله

مقدمه: بر اساس اظهار نظر متخصصان، استرس و اضطراب مي‌تواند سيستم ايمني بدن را تضعيف كرده و افراد را در برابر بيماري‌ها از جمله كرونا ويروس آسيب‌پذير كند. براين اساس، هدف از انجام پژوهش حاضر، مقايسه‌ي تاثير اميدرماني به شيوه شناختي- معنوي و تمرينات تاي‌چي بر اضطراب ناشي از بيماري كرونا در دانشجويان بود.روش‌كار: روش پژوهش حاضر نيمه‌تجربي(پيش آزمون- پس آزمون) با استفاده از دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل بود. 45 نفر از دانشجويان دختر دانشگاه آزاد اسلامي واحد تبريز كه داراي نمرات بالاتر در مقياس اضطراب كرونا ويروس بودند به شيوۀ در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل قرار گرفتند. براي گروه اول آموزش اميدرماني به شيوه شناختي- معنوي)10 جلسه؛ هفته‌اي 2 جلسۀ يك و نيم‌ساعته) و براي گروه دوم تمرينات تاي چي(10 جلسه؛ هفته‌اي 2 جلسۀ، 30 تا 40  دقيقه‌اي) اعمال شد و گروه كنترل آموزشي دريافت ننمود. همۀ آزمودني‌ها پيش از آغاز آموزش و پس از آن، مقياس اضطراب كرونا ويروس عليپور و همكاران(1399) را پر كردند. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از تحليل كواريانس استفاده شد.يافته‌ها: نتايج نشان داد كه ميانگين نمرات اضطراب كرونا و مولفه‌هاي آن(علائم رواني و جسماني) در گروه آموزش اميدرماني به شيوه شناختي- معنوي نسبت به گروه تمرينات تاي‌چي و در گروه تمرينات تاي‌چي نسبت به گروه كنترل در پس‌آزمون به طور معني‌داري كاهش يافته است (p<0/05). تفاوت سه گروه دانشجويان در نمره ي كل اضطراب بيماري كرونا و مولفه هاي آن به ترتيب با اندازه اثر 0.74، 0.70 و 0.62 بود. نتيجه‌گيري: نتايج نشان داد كه اميدرماني به شيوه شناختي- معنوي در كاهش اضطراب بيماري كرونا در دانشجويان دختر موثرتر از تمرينات تاي‌چي است.